Überblick über meine Leistungen
Ich glaube an das, was ich tue. Und möchte dich bei dem unterstützen, was du brauchst. Starre und unflexible Prozesse findest du bei mir nicht - ich biete individuelle Lösungen an, um eine reibungslose und unkomplizierte Zusammenarbeit zu ermöglichen. Mein Angebot passe ich an deine Gesundheit, sowie an deine Ziele an. Auch Firmen und Vereine sind herzlich willkommen. Wie kann ich dich unterstützen?
Achtsamkeitskurs für dich
Achtsamkeit - die Gabe im Hier und Jetzt zu sein, zu akzeptieren was ist und loslassen was man nicht verändern kann. In diesem Kurs lernst du, was achtsam sein bedeutet. Im Alltag, im Gespräch und mit dir selbst. Praktische und theoretische Inputs helfen dir dabei, Achtsamkeit in deinem Leben zu integrieren, mehr Gelassenheit zu bekommen und deinen Alltag leichter zu gestalten.
Achtsamkeitskurs für dein Unternehmen
Mit Achtsamkeit durchs Jahr. Viermal im Jahr komme ich in dein Unternehmen und halte ein Fachreferat à 60' zu den Themen Achtsamkeit, Resilienz, Nervensystem und Stressmanagement. Investiere in die Gesundheit deiner Angestellten und profitiere von mehr Kreativität, Engagement und körperlicher sowie psychischer Gesundheit.
Chakrameditationen
In diesem Kurs wenden wir uns an jedem Abend einem Chakra zu. Jeder Abend ist für sich abgeschlossen und kann auch einzeln gebucht werden. Ihr bekommt einen Input zum Chakra, werdet spezifische Atem- und Körperübungen kennenlernen und passend dazu meditieren.
Theorie und Praxis vereint. Wann bist du dabei?
Dieser Kurs findet jeweils in der gleichen Woche am Mittwoch auch in Menznau statt.
Breathwork Beambreath
Atme dich frei,...
Du kannst diese Methode in der Einzelsession, online oder live buchen. Durch diese transformative Atemmethode kommst du zurück zu dir. Du befreist dich von emotionalem Ballast, löst unnötige Glaubenssätze auf und bekommst eine neue Erfahrung. Schwierig in Worte zu fassen, probier es einfach aus.
Melde dich für einen Termin.
Enspannungsatemreisen
Tief durchatmen, den Atem spüren und den Körper wahrnehmen.
Wir können uns jederzeit mit unserem Atem verbinden. Dank ihm lernen wir uns wieder besser kennen und können unsere innere Ruhe wieder hervorrufen. Lerne verschiedene entspannende Atemtechniken und komme zur Ruhe.
Auch das Erlernen des natürlichen Atmens kann man durch solche Atemtechniken wieder stärken.
Breathwork Embodied
Atme dich frei,...
Du kannst diese Methode in der Einzelsession, online oder live buchen, sowie auch in Gruppensessions online oder live erleben. Eine Atemmethode die dich befreit, Glaubenssätze auflösen kann und dir eine neue Erfahrung bringt. Bei dieser transformativen Atemtechnik integrieren wir auch bewusst unseren Körper. Emotionen welche wir nicht verarbeiten, werden da abgespeichert und können mit dieser Methode wieder in Fluss gebracht werden.
Schwierig in Worte zu fassen, probier es einfach aus.
Melde dich für einen Termin.
Meditationen
Möchtest du wissen, wie du dein Stresslevel gezielt senken kannst? Wie du endlich die Ruhe in dir selbst oder im Alltag findest? Wie du wieder effektiver und produktiver deiner Arbeit und Freizeit nachgehen kannst?
Weisst du was Stille bedeutet? Stille im Kopf, Stille im Raum, Stille in deinem Alltag?
Gerne suche ich mit dir die passende Meditation und begleite dich zu deiner Routine. Du bestimmst, ob du dies gerne in der Gruppe oder im Einzelcoaching erfahren möchtest.
QRMA Analyse
Mit ihr kann man über 200 Parameter, wie zum Beispiel Vitaminwerte, Spurenelemente, Darmtätigkeit, Stresslevel und so weiter messen. Wie vital bist du wirklich? Eine rundum Messung die die Ursache beim Ursprung anpackt. Vereinbare noch heute eine Termin, ich freue mich deine Ergebnisse gemeinsam zu besprechen, dir Tipps und Tricks zu geben und gemeinsam optimale Lösungen zu suchen.
Energetisches Heilen
Möchtest du Energieblocken lösen? Energien wieder frei durch deinen Körper fliessen lassen? Deine Chakren öffnen und ausgleichen?
Gerne versuche ich deinen Energiefluss wieder zu regulieren und zu stimulieren.
Vereinbare einen Termin indem du mir schreibst.
1:1 Coaching
Möchtest du Themen, die dir in deinem Leben immer wieder begegnen angehen und auflösen? Möchtest du dich über deine Herausforderungen austauschen? Gemeinsam gute Lösungen und Strategien entwickeln, um leichter durchs Leben zu gehen?
Dann begleite ich dich gerne auf deinem Weg.
Themen die du mitnehmen könntest:
- Selbstwert
-Glaubenssätze transformieren
-gelassener durch den Alltag
- Blockaden lösen
- Selbstliebe lernen
- Stressmanagement
-usw.
Ich freue mich auf dich. Nimm mit mir Kontakt auf und buche ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Workshops
Als ausgebildete Achtsamkeitstrainerin mit einem Masterabschluss, biete ich Firmen, Unternehmungen und Institutionen Tages- oder Stundenworkshops an. Die Themen können sein: Meditation, Achtsamkeit, Stressmanagement, Resilienz, positive Psychologie, Mindset, Ressourcenaufbau und Teamarbeit. Schreibe mir, welches Thema es für dein Unternehmen sein darf. Gerne können wir uns bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch austauschen.
Nahrungsergänzung
Schaffst du es 5-8 Portionen Gemüse und Früchte pro Tag zu essen? Dies wäre laut Gesundheitsorganisationen notwendig, um optimal mit allen Vitalstoffen versorgt zu sein.
Ich habe dir eine gute Lösung, die einfach umsetzbar ist und super schmeckt. Zusätzlich im GMP Standard produziert wird, dass bedeutet in höchster Bioverfügbarkeit und Qualität. Interessiert? Schauen wir's bei einem kostenlosten Gespräch gemeinsam an.
Abnehmkonzept
Möchtest du endlich dein Wunschgewicht erreichen? Hast du schon viel ausprobiert und nicht's hat funktioniert?
Ich zeige dir wie es geht, dass du Gewicht verlierst, Muskelmasse behälst und dein Gewicht auf lange Zeit halten kannst ohne Jojo- Effekt. Mit einfachen Rezepten, in einer Gruppe um die Motivation aufrecht zu erhalten oder im 1:1 Coaching und das ganze, ganz ohne Kalorien zählen zu müssen.
Vereinbare einen persönlichen, kostenlosen Gesprächstermin.
Aura- / Chakra Messung
Möchtest du wissen wie offen deine Chakren sind? Welches Organ wie gut funktioniert oder welcher Wirbel der Wirbelsäure Auswirkungen auf dein gesamtheitlichen Gesundheitszustand hat?
Mit dieser Messung erfährst du wie dein aktueller Gesundheitszustand ist und wirst diesen mit Hilfe von einer Bioresonanztherapie gleich wieder optimieren und ausbalancieren.
Probier es aus - deiner Gesundheit zu liebe.
